・ワカメご飯 ・味噌汁 ・サラダ ・卵焼き ・こんにゃく炒め ・小松菜ツナ ワカメご飯は前々回と同じ作り方です。 ワカメを後入にしました。 こっちの方が色も味も良いです。 あと塩を気持ち多めがいいかも知れません。 celery.hatenablog.com 砕いた乾燥ワ…