・チキン南蛮 ・サラダ ・お米 ・味噌汁 ・ワカニキュリス もはやお馴染みになりつつあるチキン南蛮です。 今回もノンフライヤーで美味しくできました。 外はカリッと中はジューシーです。 でもノンフライヤーでの加熱時間は、鶏肉の大きさや、鶏肉や室内の…